Seringkali kita emosi karna suatu hal yang tidak bisa kita kendalikan oleh diri sendiri . Setelah emosi pasti kita mempunyai rasa malas mau ngapa2in,hawanya emosi terus kepada seseorang ,sampai2 emosi pada orang2 yang kita sayangi . Itulah yang dinamakan mood jelek ! ketika kita merasa mood kita jelek pasti kita bingung mau beraktivitas . mood jelek bisa diatasi dengan cara berikut :
1. Mendengarkan musik yang kita sukai
2. Membaca buku yang menarik
3. Atau teriak di tempat yang sepi dan memungkinkan kita untuk berteriak
4. Meluapkannya dengan hal2 yang positif , contoh : makan,ngemil :D
5. Berolahraga
Dan masih banyak lainnya yang bisa kita lakukan untujk menghilangkan mood jelek . Saat mood jelek sebaiknya jangan merenung ataupun melamun karena itu tidak baik untuk pikiran maupun badan kita . Usahakan untuk beraktivitas . Dijamin pasti moodnya akan baik lagi dan kembali ceria sedia kala .
Sekian postinganku ini ,
Sampai jumpa :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar